El Domingo 30 Octubre del 2011 se vivió la “JORNADA TRANSPERSONAL EN MAZATLAN” facilitada por JOSÉ MARÍA DORIA Director de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal en un taller vivencial se habló y se practicó sobre: 1-Meditación Transpersonal: iniciación y práctica, 2-La identidad como epicentro del camino espiritual. 3-La sombra como oportunidad de maduración personal y 4-Visión Transpersonal del perdón.
Los asistentes comentaron haber vivido una experiencia formidable en su vida. Le pedí a mi entrañable alumna y amiga Elizabeth Salas y Quintero compartiera su experiencia y anotó las siguiente ideas:
• Para hacer contacto hablo primero de la observación, acto seguido, escucha profunda y como consecuencia me doy cuenta y hasta ahí lo dejo. En mi proceso lo que yo hago es poner en práctica estas tres cosas y le sumo que quiero hacer con eso, con lo que estoy descubriendo, cuando voy tomando conciencia existe un compás de tiempo, decido el que hacer y después el cómo lo voy a hacer. Si yo dejo el proceso solamente en el primer paso de darme cuenta no pasa nada, ya que para trascender es necesario e imperante ponerle acción al darme cuenta.
• Hablo de la revisión de nuestra propia vida y puso como analogía el bambú y sus nudos donde hace el comentario que los nudos son las experiencias vividas que se dobla pero no se quiebra.
• Otro punto importante que se vió fue el fenómeno de la sombra. Es reconocerla e integrarla en el autoconocimiento. Cito a Jung diciendo al respecto: La sombra solo resulta peligrosa cuando no le prestamos la debida atención. Allí donde miremos, eso será lo que en ese momento exista. Lo demás, lo que no sea objeto de nuestra atención. Puede decirse que para nuestros efectos, el enfoque de la atención construye la propia experiencia, y que tan sólo existe aquello que enfocamos. “La vida es la suma de aquello en lo que te fijas”. Y el mencionado enfoque de la atención actúa como un faro de luz en la noche, solo aparece lo que éste alumbra. Digamos que funciona como un potente foco de consciencia que hace aparecer lo que cada uno direcciona.
• De los ejercicios que realizó el que más me impactó fue el de la inteligencia del corazón que fue atreves de sonidos y movimientos corporales, lo cual generaba movimientos en el pecho era una danza simétrica que alineaba el centro del cuerpo. Este ejercicio lo viví con mucha intensidad y me sirvió para formar equilibrio en mi persona.
• Otra frase fue: EL VERDADERO ÉXITO CONSISTE EN DESCUBRIR QUIEN ERES EN LUGAR DE CALCULAR QUIEN SERÁS.
• LO CONSEGUIMOS PORQUE NO SABIAMOS QUE ERA IMPOSIBLE.
• NADA OCURRE SIN HABERLO PREVIAMENTE IMAGINADO.
• Mencionó que otra técnica para descubrirse es por medio del silencio, la reflexión e introspección.
Los asistentes comentaron haber vivido una experiencia formidable en su vida. Le pedí a mi entrañable alumna y amiga Elizabeth Salas y Quintero compartiera su experiencia y anotó las siguiente ideas:
• Para hacer contacto hablo primero de la observación, acto seguido, escucha profunda y como consecuencia me doy cuenta y hasta ahí lo dejo. En mi proceso lo que yo hago es poner en práctica estas tres cosas y le sumo que quiero hacer con eso, con lo que estoy descubriendo, cuando voy tomando conciencia existe un compás de tiempo, decido el que hacer y después el cómo lo voy a hacer. Si yo dejo el proceso solamente en el primer paso de darme cuenta no pasa nada, ya que para trascender es necesario e imperante ponerle acción al darme cuenta.
• Hablo de la revisión de nuestra propia vida y puso como analogía el bambú y sus nudos donde hace el comentario que los nudos son las experiencias vividas que se dobla pero no se quiebra.
• Otro punto importante que se vió fue el fenómeno de la sombra. Es reconocerla e integrarla en el autoconocimiento. Cito a Jung diciendo al respecto: La sombra solo resulta peligrosa cuando no le prestamos la debida atención. Allí donde miremos, eso será lo que en ese momento exista. Lo demás, lo que no sea objeto de nuestra atención. Puede decirse que para nuestros efectos, el enfoque de la atención construye la propia experiencia, y que tan sólo existe aquello que enfocamos. “La vida es la suma de aquello en lo que te fijas”. Y el mencionado enfoque de la atención actúa como un faro de luz en la noche, solo aparece lo que éste alumbra. Digamos que funciona como un potente foco de consciencia que hace aparecer lo que cada uno direcciona.
• De los ejercicios que realizó el que más me impactó fue el de la inteligencia del corazón que fue atreves de sonidos y movimientos corporales, lo cual generaba movimientos en el pecho era una danza simétrica que alineaba el centro del cuerpo. Este ejercicio lo viví con mucha intensidad y me sirvió para formar equilibrio en mi persona.
• Otra frase fue: EL VERDADERO ÉXITO CONSISTE EN DESCUBRIR QUIEN ERES EN LUGAR DE CALCULAR QUIEN SERÁS.
• LO CONSEGUIMOS PORQUE NO SABIAMOS QUE ERA IMPOSIBLE.
• NADA OCURRE SIN HABERLO PREVIAMENTE IMAGINADO.
• Mencionó que otra técnica para descubrirse es por medio del silencio, la reflexión e introspección.
Te anexo video: Psicoterapia y Espiritualidad, disfrutalo!!!
