Reencontrando un mensaje de año nuevo

Se acaba el año, y se acerca el 2010, haciendo un recorrido en la páginas web encontré lo siguiente: Trae como predicción según Lolita Vargas: La puerta del destino se abre, permitiendo el alumbramiento de “nueva vida”, la madre naturaleza sorprenderá mostrando cambios. Transformaciones radicales, revolución en todos los ámbitos, principalmente el político; la inteligencia humana se enfrentara a grandes retos, que exigen el dar a “luz” nuevas ideas, nuevos caminos.
La emperatriz representa a la naturaleza fecunda, la inteligencia que reside en la madre tierra, como ser vivo que evoluciona, que cambia, que muda de atuendo. Así que ocurra, lo que ocurra en el cuerpo de la tierra, será lo mejor para ella.
El tres es un número de creación y renovación, se asocia a la sangre, al fuego, al poder del amor. El año del tigre de metal intensifica las pasiones y pone de manifiesto los sentimientos. Será un año placentero para quien sepa reconvertir la agresividad en amor, en encuentro, en espacios compartidos.
Hay concordancia entre los diversos significados y tendencias del año 2010, el aspecto relevante es la política, el poder, el gobierno, la prensa, el pueblo que “despierta”, la conciencia de que el factor de cambio somos todos, el compromiso con el trabajo para salir adelante. En el mundo, los años regidos por el Tigre trajeron en algunos casos “guerras”, mostraron el aspecto perverso, libidinoso y corrupto en personajes que ostentan poder, cosas escandalosas salieron a la luz pública. Evidentemente su garra rompe el velo que separa la verdad de lo oculto y muestra lo que es. Los años Tochtli en México trajeron renovación y cambio, ojala que la masa crítica necesaria para el logro de una “revolución” pacifica, exista en esta hermosa tierra mexicana.
En el calendario espiritual 2010: Propósitos de Dios, da un mensaje edificante para cada día proveniente de la palabra de Dios, cada mes un buen propósito:
Enero: Paciencia
Febrero: Gozo
Marzo: Amor
Abril: Visión
Mayo: Perdón
Junio: Esperanza
Julio: Comunión
Agosto: Justicia
Septiembre: Fe
Octubre: Dominio propio
Noviembre: Integridad
Diciembre: Paz
Wabbbla, un guerrero de luz, en su blog da un mensaje para el 2010 de ánimo y amor: Estamos viviendo el despertar de la especie humana, engañada por más de 12000 años por unos pocos humanos y no humanos interesados en mantenernos ignorantes y esclavos de sus propios intereses. Ahora es el momento en que TÚ puedes decidir andar el camino del amor completo, amor por todas las cosas. Eso es lo único que te va a permitir aumentar tu nivel vibracional y acceder a un nuevo plano de existencia.Olvida tus malos hábitos, yo antes fumaba, hace un mes que lo dejé. No fumes, es malo no sólo para tu cuerpo físico, sino para tu cuerpo etérico; el alquitrán, la nicotina, el nitrógeno, el azufre, el dióxido de carbono, y otros cientos de elementos químicos que inhalas en cada calada de cigarro bloquean tus energías, reducen tu nivel de vibración e impiden tu evolución a un plano superior de existencia, que es nuestro objetivo principal. Aliméntate de forma consciente, intenta no comer a tus hermanos los animales, come alimentos que vibren con tu energía y elimina aquellos que impidan tu evolución (tú sabrás cuáles son).
Ama a tus amigos y a tus enemigos, el amor es la herramienta más potente que tenemos. Si tu superior en el trabajo te envía odio devuélvele amor y no esperes nada más; si tu pareja te enoja ámala en ese mismo momento y abrázala, notará tu amor y olvidará su odio. No bajes a vibrar en el enfado, mantente siempre en niveles elevados de vibración y eso hará que tu YO crezca espiritualmente y serás más feliz y consciente.
Vive cada segundo y cierra todos los asuntos que mantengas abiertos con tus semejantes, quédate en paz con el universo. Cancela negatividades y malas compañías. Haz caso a tu yo superior, que no es otra cosa que esa voz que oyes dentro de tu cabeza cuando te vas a acostar... eres tú en otros planos. Date cuenta que no sólo existes aquí y ahora, date cuenta de que tu existencia supera el tiempo lineal y que existes a la vez en otros universos y planos de la vida, y que tus acciones aquí influyen en el resto de tus otros "yos". Sé una persona íntegra, honesta, honrada, compórtate con los otros igual que deseas que se comporten contigo porque así el universo te devolverá aquello que has proyectado en los demás. Ama a los otros animales igual que a tí misma, porque ellos, aunque no lo creas, también tienen consciencia y en otros planos son seres como tú. Respétalos, y a las plantas... a todo lo que te rodea”.
Los padres columbanos oran por el fin de año: Señor, al terminar este año quiero darte gracias por todo aquello que recibí de ti. Gracias por la vida y el amor, por las flores, el aire y el sol, por la alegría y el dolor por lo que fue posible y por lo que no pudo ser.
Te ofrezco cuanto hice en este año: el trabajo que pude realizar y las Cosas que pasaron por mis manos y lo que con ellas pude construir.
Te presento las personas que a lo largo de estos meses ame, las amistades nuevas y los antiguos amores, los más cercanos a mí y los que están más lejos, los que me dieron la mano y aquellos a los que pude ayudar, con los que compartí la vida, el trabajo, el dolor y la alegría.
Pero también, señor, hoy quiero pedir perdón por el tiempo perdido, por el dinero malgastado, por la palabra inútil y el amor desperdiciado. Perdón por las obras vacías, y el trabajo mal hecho, por vivir sin entusiasmo. Por la oración que fui aplazando y que hasta ahora vengo a presentarte. Por todos mis olvidos, descuidos y silencios, nuevamente te pido perdón.
Que el 2010 te encuentre con un equipaje muy ligero, los cambios planetarios y sociales iniciados durante este año tendrán su culminación en el próximo año. La vieja realidad finalizará definitivamente, especialmente entre mayo y julio, donde terminarán de colisionar los viejos paradigmas. Fuertes aspectos astrológicos entre los planetas mayores, Júpiter, Saturno, Urano, Plutón estarán marcando desde los cielos las señales del nuevo tiempo.
Como podemos observar en las diferentes citas, 2010 se presenta como un año de cambios, desde una revolución interna, que propicie el cuidado de la tierra, la concreción de proyectos y la coexistencia armónica de los individuos. Hagamos las cosas con amor, dejemos los malos hábitos, pero sobre todo seamos agradecidos por todo lo vivido y pidamos perdón por lo perdido. Cabe recordar que para poder ser posibles los cambios deben ser deseados, no impuestos.
Recojo como cierre de este mensaje de año de la página web Ángeles de amor: Desde mi magna presencia yo soy les deseo iniciar el año nuevo con gozo y felicidad, que todos los sueños se cristalicen aquí ahora, abundancia ilimitada de la esencia divina en todos por siempre. La esencia divina dios diosa en todos se manifiesta por siempre suministro… ilimitado e inagotable de todo lo que deseamos en esta vida. Finalmente, me despido haciendo mío el anhelo plasmado en mente cuántica por un 2010: Tiempo de igualdad.

2012: Entre películas y documentales

¿Guerras?, ¿desastres naturales?, ¿cambio climático? Pareciera que los tiempos apocalípticos están ya presentes y cada vez estamos más lejos de nosotros mismos y de los demás con el consecuente deterioro de las relaciones humanas.
Los Mayas sabían que todo esto iba a suceder y por ello nos dejaron un mensaje grabado en piedra que está constituido por un elemento de alerta y otro de esperanza mismos que están contenidos en sus Siete Profecías, en el mensaje de alerta nos avisan de lo que va a pasar en éstos tiempos que vivimos, y en el de esperanza nos dicen de los cambios que debemos de realizar en nosotros mismos para impulsar a la humanidad hacia una nueva era. Películas y documentales se han difundido para dar a conocerlos, pero que quedan entre el sensacionalismo y la ficción.
Película 2012: El fin del mundo
Sinopsis. Nunca antes una fecha había sido tan importante para tantas culturas, para tantas religiones, para científicos y para Gobiernos. "2012" narra la épica historia del cataclismo global que supone el fin del mundo y de la heroica lucha de aquellos que consiguieron sobrevivir.
La crítica. Roland Emmerich regresa con otro de sus filmes catastrofistas dirigiendo un reparto artístico que encabeza el reconocido intérprete John Cusack. El filme nos transporta al año 2012, cuando según el calendario maya, la Tierra será destruida. Los suicidios serán masivos y sólo unos pocos elegidos se podrán refugiar en unas naves construidas en la cima del Himalaya, donde conseguirán resistir a la gran hecatombe mundial. De esa manera, estos afortunados serán los encargados de seguir perpetuando la especie. El director alemán vuelve a sorprender con otra cinta cargada de suspense, acción y efectos especiales, como ya hiciera anteriormente con "Independence day" o "El día de mañana". Una propuesta para el público que busca pasárselo en grande en el cine el fin de semana con palomitas en mano. Con mayor espectacularidad en sus efectos especiales que en los filmes anteriores, pero con un guión igual de pobre. Entretenida sin más.
Película 2012: De principio a fin
Sinopsis. El 21 de diciembre del 2012 cuatro extraños se embarcan en una travesía de fe hacia un antiguo templo en el corazón de México. Para los Mayas esta fecha será el último día de una nueva era. Para los científicos de la NASA es un cambio polar cataclismico. Para el resto de nosotros, es el Día del juicio final.
La crítica. En extremo pretenciosa, pésimo guión, malas actuaciones, escasa calidad de edición y fotografía y horribles efectos especiales, con una música definitivamente chata. Verla es ver el ejemplo de cómo no debe ser una película. No encaja siquiera en la categoría.
Documental 2012: ¿Ciencia o superstición?
Sinopsis. 21 de Diciembre de 2012, la fecha final de la larga cuenta del calendario creado por los antiguos mayas en América Central. Incontables libros, artículos de revista, sitios webs y titulares de periódicos debaten su significado. Con entusiastas en los 2 bandos, unos que defienden el fin de los tiempos y otros que hablan de un renacer del conocimiento. Añadiendo fuego al debate, algunos científicos ven en el número creciente de desastres naturales de los últimos años como pruebas de un clímax catastrófico en el 2012… ¿Cuántos de nosotros creemos que sea ciencia o superstición?
La crítica. Un estupendo documental. La atmósfera degenera: ¿Extinción de las especies? por su relación directa con lo que explico, la verdad es que me faltaba un vídeo que poner para documentar el tema y éste que has hallado es ideal.
Interesante documental sobre el 2012. Me gusta como explican el movimiento de precesión y como muchas culturas pudieron haber llegado a dicha conclusión; lamentablemente la ciencia moderna no quiere admitir que muchas culturas antiguas tenían más conocimientos sobre el mundo del que disponemos en la actualidad (al menos en algunos aspectos).
Como podemos apreciar los documentales han proferido mejores críticas que las películas. La primera película realizada con más recursos y efectos que la segunda, plantea la salvación de la humanidad, trae la figura del arca moderna de Noé para lograrla y el proceso de selección de Darwin: solo los mejores, la élite de poder político y económico. En la segunda película, narra las últimas 48 horas del fin de la tierra, entre imágenes apocalípticas y el éxodo de terror de la gente, da el mensaje del nacimiento de una nueva época.
En cambio en los documentales, los acontecimientos al parecieran dar la razón a la profecías. Al comparar con otras profecías como I Ching concuerdan también. La astronomía le da la razón, polaridad invertida del sol, la alineación de la tierra con el plano de la galaxia. No deja de ser un misterio, las consecuencias no la sabremos hasta que no lleguemos hasta el 2012. ¿Optimistas o pesimistas? ¿Nacimiento de una nueva era o fin del mundo? Esperemos que sea la primera con una gran paz y espiritualidad.
La misión Rahma dice que el 2012 es una oportunidad para el despertar de la conciencia. Es necesario cultivarnos espiritualmente, volcarnos al trabajo interno, mediante la meditación oración, contemplación armonización con la naturaleza, de forma que el aparente clima caótico que podamos vivir, encuentre un refugio en nuestro interno, lo cual va a redundar en un mundo mejor. Estamos viviendo una época maravillosa, de despertar humano. Tenemos una oportunidad única de dar un salto evolutivo excepcional. A pesar de la aparente victoria de las fuerzas oscuras debemos estar atentos a la cantidad de seres que trabajan incansablemente por un mundo mejor, desde organizaciones políticas, religiosas, desde esfuerzos individuales, o a través de manifestaciones espontáneas, las cuales nos deben de llenar de orgullo como raza. El momento es ahora, ya no hay tiempo que perder, existe un amplio espectro de actitudes positivas a tomar. Comencemos ya a trabajar con voluntad teniendo en cuenta el contexto general de los hechos.
Si quieres ampliar información ve las profecias mayas anexo o métete a las siguientes direcciones de para que observes el documental 2012: el juicio final del Discovery Channel.
http://www.youtube.com/watch?v=nvSzYevoX_o
http://www.youtube.com/watch?v=3VCPjpvY5zE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XzA0UIyI5Fo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=fTwPH0XANJs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Hfxwa5Gj_Ps&feature=related

LOUISE HAY. UNA AFIRMACIÓN PARA CADA DÍA: DICIEMBRE

Me regalo amor. Hagámonos mutuamente el más precioso y sanador regalo: el del amor incondicional por nosotros mismos y por los demás. El amor es poderoso, cura y trae la paz. Juntos creemos un mundo donde podamos amarnos confiados y seguros.

1 de Diciembre. Gozo de todo lo que tengo y abro los brazos a todos los desafíos.
2 de Diciembre. Abro nuevas puertas a la vida. Siempre hay nuevos territorios de amor ante mí.
3 de Diciembre. Me encuentro en el lugar y el momento perfectos. Siempre estoy a salvo.
4 de Diciembre. MI vida es una fiesta, una experiencia que comparto con todas las personas que conozco.
5 de Diciembre. La vida me apoya; sólo me ofrece experiencias buenas y positivas.
6 de Diciembre. Mi búsqueda interior es gratificante y me procura muchas respuestas.
7 de Diciembre. Aprendo fácilmente y sin esfuerzo las enseñanzas de la vida.
8 de Diciembre. El amor interviene en todas mis relaciones, desde las menos importantes hasta las más íntimas.
9 de Diciembre. Mi vida empieza con gratitud y alegría.
10 de Diciembre. Este planeta es mi hogar. Amorosamente cuido de la Tierra y de todas las criaturas vivientes que la pueblan.
11 de Diciembre. Tengo siempre la edad perfecta para el momento de la vida en que me encuentro.
12 de Diciembre. Abro mi hogar, y doy la bienvenida a mis invitados con cariño y música. Par mí son como una amorosa familia.
13 de Diciembre. Estoy dispuesta a liberar las viejas creencias que ya no me sirven.
14 de Diciembre. Mi corazón perdona y libera. Con confianza me amo. La paz interior es mi objetivo.
15 de Diciembre. Toda experiencia es perfecta para mi proceso de crecimiento.
16 de Diciembre. Soy una persona organizada y productiva. Tengo mucha energía, y disfruto poniendo orden en mi vida.
17 de Diciembre. Libero todo hábito de criticar. Supero todo sentimiento de no ser una persona suficientemente capaz y creativa.
18 de Diciembre. Soy amable y paciente conmigo mientras cambio y crezco.
19 de Diciembre. Utilizo mi Sabiduría Interior para llevar los asuntos de mi vida.
20 de Diciembre. El sendero hacia el amor es el perdón. Con amor dejó atrás el pasado y concentro mi atención en este nuevo día.
21 de Diciembre. Ensancho mis fronteras con el fin de abarcar solamente experiencias positivas.
22 de Diciembre. Todos mis amigos y amigas fueron en un tiempo desconocidos para mí. Así pues, doy la bienvenida a todas las personas que se incorporan hoy a mi vida
23 de Diciembre. La vida refleja todos mis pensamientos. Como me ocupo de que sean positivos, la vida sólo me aporta buenas experiencias.
24 de Diciembre. Me produce alegría cuidar de mí y atender a los demás.
25 de Diciembre. Yo soy la alegría de la vida, que se da y se recibe. Soy una ofrenda de amor.
26 de Diciembre. El Universo apoya totalmente todo lo que elijo pensar y creer. La paz y la armonía divinas me rodean.
27 de Diciembre. Libero y me libero. De buena gana me desprendo de todo lo que ya no necesito.
28 de Diciembre. Con pensamientos de prosperidad creo mi mundo próspero. Atraigo la prosperidad.
29 de Diciembre. Me siento a gusto en mi cuerpo. Soy salud que irradia.
30 de Diciembre. Soy independiente. Hago todo lo que quiero hacer. Pruebo nuevas ideas. Hoy soy líder.
31 de Diciembre.Bendigo a todos y a todo. Irradio alegría y la comparto con los demás. Es hora de reír, cantar y bailar.

AUTORA LOUISE HAYTOMADO DE: UNA AFIRMACIÓN PARA CADA DIA

Autoestima juvenil: metas y triunfos

Te comparto Conferencia dada en el Primer Congreso Saber Más, organizado por Alianza Joven, en el Centro de Internacional de Convenciones en Mazatlán, dictada el día 29 de Noviembre de 2009.

Ser jóvenes y humanos
Ser joven es más que una condición física, no es un estatus. Es complejo por definir pero se pueden asumir como jóvenes en movimiento. A partir de reconocerse pueden asumir un papel de cambio en la sociedad. Para reconstruir mundos diferentes, la cuestión es tener iniciativa.
El propósito de la vida es ser feliz. Todos deseamos paz, amor, prosperidad, amigos, armonía familiar, un trabajo, salud. Se podrán realizar cuando la persona se ame a sí misma. Mientras más enamorados de nosotros mismos, tomaremos mejor el camino de la felicidad que es el camino del éxito.
Autoestima en la adolescencia
Tienes la facultad de poder convertirte en lo que deseas ser. Plantéate tus expectativas y entérate de que llegarás a ser lo que se te ocurra, sea lo que sea". Wayne W. Dyer. La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quién soy, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configura nuestra personalidad.
En la adolescencia continúa la diversificación con nuevas áreas relacionadas con nuevos roles y preocupaciones. Hay una Autoestima global y autoestima parcial. Hay una diferencia de género: Chicas. Atractivo físico y habilidades interpersonales y los chicos: habilidad en deportes.
Determinantes en la autoestima: Las relaciones con los padres. Si hay apoyo y afecto de los padres, tendremos una autoestima alta; mientras si hay una excesiva crítica y exigencia, entonces se producirá una baja autoestima. En La buena relación con los iguales: ser popular produce una alta autoestima. La relación entre el autoconcepto y las expectativas: cuando hay mucha discrepancia se produce una baja autoestima, así como las enfermedades y hándicaps físicos. Igualmente, se produce un descenso al inicio debido a: los cambios físicos de la pubertad, los cambios en el contexto escolar y al inicio de las relaciones de pareja. En caso contrario, un alto rendimiento escolar tendremos una alta autoestima. La pertenencia a grupos minoritarios: los resultados son contradictorios.
Un adolescente con autoestima actuará independientemente, asumirá sus responsabilidades, afrontará nuevos retos con entusiasmo, estará orgulloso de sus logros, demostrará amplitud de emociones y sentimientos y tolerará bien la frustración y se sentirá capaz de influir en otros.
¿Se puede mejorar la autoestima? La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida, cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida. Cambiar este modelo supone: vivir conscientemente, ser honesto y fiel a mis principios, vivir en el presente y adaptarme a la realidad, pensar detenidamente lo que debo hacer y enfrentarme a mí mismo/a.
¿Qué puedo hacer para mejorar la autoestima? Afrontar la realidad sea cual sea; ser independiente en mis juicios; tratar de ver mis errores y corregirlos; tener una actitud activa y valorar para correr riesgos razonables; respetar la verdad y procurar que sea mi fiel compañera; hacer caso omiso de las críticas destructivas dirigidas a tu persona: niégate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor y acostumbrarse a ser feliz.
El éxito y testimonios
Og Mandino, define: El éxito y la buena vida no están lejos, al final de un arco iris, están mucho más cerca de ti. ¡Justamente en tu propio vecindario! John F. Kennedy dijo: "El éxito tiene muchos padres, pero el fracaso es huérfano". Muchas personas exitosas tienen algo en común: Actitud y carácter. Un carácter que les permite trazar objetivos claros y actitud para orientar su ser para alcanzarlos. Todos ellos pasaron por dificultades, momentos difíciles, triunfos y derrotas, mas nunca alejaron su vista del horizonte de sus metas.
Michael Jordan: Paso a paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas". Escribió en "Mi filosofía del triunfo." Trace objetivos cortos y cúmplalos solo paso a paso podrá lograrlos.
José Hernández Moreno. El astronauta llamó a los jóvenes mexicanos a soñar alto y a que inviertan en su educación, pues "uno puede ser tan grande como sus ideales o tan pequeño como sus dudas". Expresó que llegar a ser un astronauta de la NASA no fue cosa fácil, por lo que tuvo que superar diversas adversidades y, con el apoyo de su papá, estudiar para lograr sus metas y hacer sus sueños realidad.
Jorge de Jesús El Glison. Enmarca el deseo por superar los retos que se presentan en la vida. Motiva a crear una convicción propia y practica para convertir el miedo en valor, la actitud negativa en positiva, diferenciar la carne, del espíritu, encauzar todo tipo de energía, plantearse metas e ilusiones aplicando esfuerzo, trabajo y riesgo para conseguirlas, ser protagonista de su propia vida en lugar de ser solo un espectador, y desarrollar la voluntad ejercitándola como un músculo que se fortalece. La satisfacción siempre será proporcional al esfuerzo efectuado en aras de cumplir sus anhelos.
El Secreto para el éxito está en creer en ti mismo. En crear y visualizar el camino al éxito, solo usted puede crear los caminos de su destino, despierte cada día con la visión de un ser de excelencia. Crear y entréguese a su misión para construir el camino. El éxito no necesita explicaciones. No tenga miedo al fracaso, el fracaso va de la mano del éxito y por último, No desfallezca en el intento.
Las metas
El propósito de la vida es una vida con propósito. Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera. Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia. “Nunca olvides la importancia de vivir con júbilo desbordante. Nunca descuides la exquisita belleza de todas las cosas vivas. Hoy el momento que compartimos es un regalo. Céntrate en tu propósito. El universo se encargará lo demás”.
¿Cómo lograr una Meta? Hay que definir la meta, las metas que deseamos cumplir deberán estar por escrito, imaginar que logramos la meta antes de obtenerla, leer todos los días la meta que deseamos cumplir, señalar en un diario todos los días si estamos caminando hacia nuestro objetivo, tener metas realistas, dividir las grandes metas en pequeñas metas, determinar fechas para el logro de metas. Los seres humanos triunfadores al igual que las empresas exitosas no pueden vivir sin metas. El gran secreto de las metas es ir caminando gradualmente hacia mi objetivo. Pequeñas metas nos llevarán a grandes metas.
Para triunfar…Hay que saber ¿por qué existo?, ¿cuáles son mis objetivos? ¿Qué deseo lograr? ¿Por qué lograrlo? Aprenderás como tener fuerza frente a tus problemas, que un fracaso no es una desgracia, si no un nuevo aprendizaje, un fracaso sirve para acumular sabiduría para triunfar, un fracaso te transforma en ser audaz, el nunca cae devuelta en la misma trampa, aprende de sus errores, los corrige y sale triunfante. El hombre fracasará en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo, lo cual le puede acarrear problemas con sus semejantes. Para resolverlos debe hacer: 1. Un análisis profundo de su conducta social y una valoración honesta de los rasgos que conforman su personalidad, 2. Deberá realizar cambios en su comportamiento con el fin último de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como persona, 3. Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestima. Toda persona debe tener presente lossiguientes aspectos: todos tenemos cualidades y defectos, todos pueden reconocer sus defectos y cualidades, todos los individuos tienen algo bueno de lo cual siempre pueden estar orgullosos, todos son importantes, la forma de sentirse influye sobremanera en lo que se hace con la vida propia, cuando se está bien con uno mismo se puede actuar mejor y lograr estar bien con los demás.
Abraham Maslow dice: “Sólo se podrá respetar a los demás cuando se respeta uno a sí mismo; sólo podremos dar cuándo nos hemos dado a nosotros mismos; sólo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismos”. El hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto, o un conjunto de circunstancias y así decidir su propio camino. Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por sí mismo. Se ha llamado a la autoestima la clave del éxito personal, porque ese “sí mismo”, a veces está oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia.

El chakra radical o básico, para sobrevivir en confianza con la vida

Conocido como Muladhara chakra, situado entre el ano y los genitales, debajo del hueso sacro y que está relacionado con la perpetuación del ser humano y con la supervivencia. Las necesidades fundamentales de la vida y la supervivencia, tanto individuales como globales en este planeta, caen dentro del ámbito de acción del primer chakra.
La construcción de una existencia, el aseguramiento material y la «conservación de la propia especie» mediante la fundación de una familia, también entran dentro del ámbito de acción del primer chakra, al igual que la sexualidad como función corporal y como medio para la procreación. El chakra radical forma el fundamento más importante de la vida y la fuente de la energía vital para los chakras superiores. Aquí estamos unidos con la reserva de energía inagotable de la energía Kundalini.

Funciones relacionadas con el primer chakra
Función física. Misión: Regular el funcionamiento de los huesos, la médula ósea, los tejidos y las articulaciones. Pertenece a los sistemas reproductor y excretor (esfínteres, última porción del intestino, útero y órganos sexuales). Se relaciona también con los miembros inferiores y con las glándulas suprarrenales.

Función mental. Misión: Pervivencia, persistencia, deseo de continuidad y trascendencia. Las personas que presentan desequilibrios en el primer chakra tienden a pensar que la acumulación de bienes y el disfrute de los placeres son los que realmente importante en esta vida. Su apego a lo material hacen que desarrollan creencias que le permiten hacer gala del mayor egoísmo sin sentir ante ella la más, mínima duda.

Función emocional. Misión: Vocación de entrega y servicio a los demás
Se vincula con los hábitos aprendidos; con las rutinas que se realizan automáticamente que son las que conforman el esqueleto sobre el cual se traza aquello que podría denominarse forma de vida. Es muy importante subrayar que el vivir con el patrón del miedo obstaculiza totalmente nuestra vida. Tenemos que tenerlo "en espera" para que cuando sea necesario salga y nos defienda, pero el basar nuestros actos en él, no nos lleva a nada, solamente hará que cuando se presente un peligro real, nos confundiremos y no actuaremos rápidamente. Sin la presencia del miedo podemos liberar nuestra conciencia y podremos concentrarnos en cosas mucho más agradables.

Funcional espiritual. Misión: Iluminar la materia, es decir, dar vida a los seres y a las cosas. El hecho de que este chakra sea el centro donde esta encerrada la mayor parte de la energía kundalini, ya le confiere un carácter especial. Para hacer posible la ascensión de esa fuerza por el nadi sushuma, es preciso tener los nadis purificados, libres de todo tipo de obstrucción y dispuestos para que la energía pueda fluir por ellos libremente, la limpieza de estos canales se realiza mediante ejercicios de hatha yoga, pranayama, meditación y la adopción de una forma de vida que apunte y propicie el desarrollo espiritual.

Energetización de Muladhara
Está relacionado con la cantidad de energía física y el deseo de vivir en la realidad física. Es el emplazamiento de la primera manifestación de la fuerza vital en el plano físico.

Energía Equilibrada. Cuando la energía de este chakra proporciona vitalidad al cuerpo físico. Tenemos una sensación de bienestar, tenemos los pies en la tierra, estamos centrados, controlamos nuestra vida y somos capaz de mostrar afecto.

Exceso de energía. Un exceso de energía en este centro (cuando este chakra gira demasiado prisa) puede hacer que te muestres dominante egoísta, proclive a la agresión y sexualmente inhibido.

Falta de energía. Una falta de energía en este centro (cuando este chakra gira demasiado despacio) crea un estado de depresión y desconfianza(cuando este chakra gira demasiado prisa), y nos falta voluntad para conseguir nuestras metas en la vida. También puede producir desinterés por la actividad sexual y la sensación de no tener los pies en la tierra.

Desórdenes físicos. Algunos de los desórdenes que pueden presentarse cuando este chakra no funciona a pleno rendimiento son: problemas espinales y de las piernas, desórdenes testiculares, hemorroides e incapacidad para la renovación de las células sanguíneas.

Identificación del equilibrio del chakra. Para que nuestra vida funcione natural y bien es necesario identificar si estamos en el lugar adecuado, es decir, si estamos desarrollando nuestras propias necesidades o la de los demás. Cuando elegimos alguna carrera impuesta, cuando "debemos hacer lo correcto" y no nos preguntamos si "lo correcto" es realmente lo que queremos, entonces estamos caminando hacia el lado opuesto, estamos viviendo una vida vacía sin ningún aliciente para nosotros. El acabar a veces con los esquemas establecidos resulta bastante sano para ubicarnos. Cada uno tiene sus propios gustos, inclinaciones y sobre todo vocación. Nuestra dirección será la que nos permita la mayor expansión respecto a lo que deseamos ¿en qué área te sientes totalmente satisfecho? ¿Podrías hacer de tu hobbie tu fuente de empleo? A veces el concepto del primer Chakra suena bastante brusco, es como si habláramos de la ley de la selva, matar o morir. Pero por otro lado, si no cuidamos y defendemos nuestro ser ¿Qué caso tiene la vida? Como reconocemos si el primer Chakra está equilibrado?. A continuación enlisto los puntos que debes identificar: 1. Seguridad en nuestras acciones, 2. Conocimiento de cómo fundamentar nuestro ser, 3. Sentirnos conectados con nuestro cuerpo y el planeta y 4. Conciencia aguda de los instintos que protegen el ser.

Ejercicios para mantener el equilibrio
1. Si quieres empezar de manera inmediata puedes practicar el ejercicio de visualización la madre tierra, con el te conectarás justamente a la energía de la tierra expandiéndola a través de tu cuerpo.
2. Otra opción son los deportes que van directamente al primer Chakra y son aquellos en los que se desempeñan con mucha competencia, riesgo y esfuerzo físico, por ejemplo, el boxeo, el fútbol, las carreras de autos, el paracaidismo, etc.
3. La postura del árbol que ya vimos anteriormente, también te puede ayudar a equilibrar, puedes practicar otras como alguna postura de un guerrero o en defensa para activar el poder de tu naturaleza animal.
4. Busca el contacto con la naturaleza y siéntete en conexión con ella, tomando conciencia que tus raíces provienen de la misma fuerza vital que ella posee.
5. Llénate de energía con el color rojo, visualiza su poder y vitalidad que corre a través tuyo. puedes vestirte de rojo, salir a la calle y llevar contigo un granate o un rubí, ahí mismo puedes sintonizarte con ese color de mil maneras, esto te ayudará a equilibrarte con la pasión.
Te comparto una meditación con el chakra 1, que lo disfrutes.

El aryuveda para una alimentación armonica con mente-cuerpo

La Película

Del director de Samsara, Pam Nalin,Ayurveda es un fascinante viaje en busca de una de las más milenarias medicinas del mundo. Ayurveda es el nombre que recibe la ciencia de vida y el arte de la curación; el lugar donde cuerpo, mente y espíritu tienen la misma importancia. En este viaje de miles de kilómetros a través de la India, Europa y los Estados Unidos encontramos a importantes médicos o simples aldeanos que viven en armonía con la naturaleza y según los principios de la Ayurveda en la era global de Internet, la energía nuclear, etc.

Fundamentos del Ayurveda
La Conciencia Trascendental es la fuente de armonía perfecta y equilibrio con la naturaleza. La totalidad moviéndose dentro de sí misma crea un equilibrio dinámico que es eterno continum de la vida.
Para el Ayurveda los rasgos características de cada persona revelan su tipo psicofisiológico constitucional (prakriti), es decir que abarca tanto mente como cuerpo; así, al descubrir la naturaleza básica de nuestro cuerpo-mente, hemos dado el primer paso hacia la salud perfecta el cual es entendernos a nosotros mismos; cuando comprendemos lo que esta ocurriendo en nuestro interior ya no nos dejamos influir por lo que la sociedad crea que deberíamos decir, hacer, pensar o sentir.
El Ayurveda dice que en el punto donde la mente y el cuerpo se encuentran, el pensamiento se transforma en materia; en ese punto se encuentran los tres principios gobernantes llamados doshas, responsables de todas las actividades físicas y mentales del cuerpo; un funcionamiento coordinado y equilibrado de los tres doshas sustenta la vida y ayuda a mantener la salud, su desequilibrio provoca la decadencia en el cuerpo y lo trastornos de la personalidad.
Los tres doshas se llaman Vata, Pitta y Kapha que están formados por sus respectivos elementos; Vata deriva del éter y del aire, Pitta del fuego y agua y Kapha de la tierra y el agua. Aunque los doshas regulan miles de funciones diferentes en el sistema mente-cuerpo, cumplen con tres funciones básicas:
· Vata es responsable del movimiento.
· Pitta es responsable de la digestión y metabolismo.
· Kapha es responsable de la estructura.

TIPOS FÍSICOS DEL AYURVEDA
Tipos de dosha simple
VATA PITTA KAPHA
Si un dosha es mucho más alto que los otros, usted es un tipo de dosha simple. El puntaje más representativo es aquel en el que el dosha primario tiene el doble de puntos que el siguiente (por ejemplo Vata = 90, Pitta =45, Kapha = 35), pero los márgenes mas reducidos también cuentan. Un verdadero tipo de dosha simple presenta los rasgos de Vata, Pitta o Kapha de manera muy prominente. El dosha siguiente tendrá incluso cierta influencia en sus tendencias naturales, pero en un grado mucho menor.

Tipos de dos doshas
Vata - Pitta ó Pitta - Vata
Pitta - Kapha ó Kapha - Pitta
Kapha - Vata ó Vata – Kapha

Si no hay un dosha que predomine, usted es un tipo de dos doshas. Esto significa que usted muestra cualidades de sus dos doshas principales, ya sea juntas o de manera alternada. El más alto predomina en su tipo psicofisiológico, pero ambos cuentan.
Lo más importante no es el quedar catalogado sino, el aprender algo acerca de uno mismo. Si comprendemos el sistema del Ayurveda, y el tipo único de nuestro cuerpo, podemos mejorar nuestra salud.

CÓMO DETERMINAR SU TIPO PSICOFISIOLÓGICO
El siguiente cuestionario se divide en tres secciones. Las veinte primeras preguntas se refieren al Dosha Vata; lea cada frase y clasifique, de 0 a 6, hasta qué punto se aplica a usted.
0 = No se aplica a mí
3 = Se aplica a mí hasta cierto punto (o a veces).
6 = Se aplica a mí generalmente (o casi siempre).

Al terminar la sección, anote su puntaje total de Vata. Por ejemplo, si usted marco un 6 para la primera pregunta, un 3 para la segunda y un 2 para la tercera, su total hasta ese punto será de 6 + 3 + 2 = 11. Sume toda la sección de éste modo y así llegar a su puntaje Vata final. Haga lo mismo con las 20 preguntas para Pitta y las de Kapha.
Cuando haya terminado, tendrá tres puntajes diferentes. Al compararlos determinará su tipo físico.
Como se trata de rasgos físicos bastante objetivos, la elección suele ser obvia. En el caso de En el caso de las características mentales y la conducta, que son más subjetivas, se debe responder según cómo se haya sentido y actuado la mayor parte de la vida o, al menos, en los últimos años.
CONCEPTOS VÉDICOS
De acuerdo a la ciencia moderna, la salud es un estado de ausencia de enfermedad. De acuerdo al Veda, la salud es un estado de perfecto equilibrio de la mente y del cuerpo, donde la conciencia esta establecida en el ser, y la duración de la vida se expande hacia la inmortalidad. Conectando las partes del conocimiento con la totalidad del conocimiento.

CUESTIONARIO DEL TIPO PSICOFISIOLÓGICO
VATA
1. Mis acciones y mis pensamientos son rápidos. 1…2…3…4…5…6
2. Me es difícil memorizar y también recordar las cosas más tarde. 1…2…3…4…5…6
3. Soy alegre y entusiasta por naturaleza. 1…2…3…4…5…6
4. Tiendo a ser de complexión delgada y casi no subo de peso. 1…2…3…4…5…6
5. No tengo una rutina establecida en cuanto a mis horarios para comer y dormir. 1…2…3…4…5…6
6. Mi caminar es ligero y rápido. 1…2…3…4…5…6
7. Me es difícil tomar decisiones. 1…2…3…4…5…6
8. Mi digestión es irregular, con gases e inflamación del estómago. 1…2…3…4…5…6
9. Mis pies y manos tienden a ser fríos. 1…2…3…4…5…6
10. Si estoy bajo estrés tiendo a preocuparme y sentir ansiedad. 1…2…3…4…5…6
11. No tolero el frió. 1…2…3…4…5…6
12. Hablo rápido y soy muy platicador. 1…2…3…4…5…6
13. Cambio de humor fácilmente y soy muy sensible y emocional. 1…2…3…4…5…6
14. Tiendo a tener dificultad para quedarme dormido y despierto fácilmente.1…2…3…4…5…6
15. Mi piel y mi cabello tienden a ser secos. 1…2…3…4…5…6
16. Tengo una mente activa con tendencia a ser inquieto. 1…2…3…4…5…6
17. Mis movimientos son rápidos y mi energía me viene en ráfagas. 1…2…3…4…5…6
18. Me excito fácilmente. 1…2…3…4…5…6
19. Como rápido y termino antes que los demás y mis hábitos de comida son irregulares. 1…2…3…4…5…6
20. Aprendo rápido pero olvido rápido. 1…2…3…4…5…6
Total puntos VATA ________

PITTA
1. Me considero muy eficiente. 1…2…3…4…5…6
2. Desarrollo mis actividades con orden y precisión. 1…2…3…4…5…6
3. Soy de carácter firme y actitud enérgica. 1…2…3…4…5…6
4. Me incomoda el calor más que a otra gente. 1…2…3…4…5…6
5. Me incomoda el calor más que a otra gente. 1…2…3…4…5…6
6. Aunque a veces no lo demuestro me irrito y enojo fácilmente. 1…2…3…4…5…6
7. Si no como a mis horas me enojo. 1…2…3…4…5…6
8. Mi cabello muestra canas prematuras, es delgado o tiende a ser rojizo. 1…2…3…4…5…6
9. Tengo buen apetito y puedo comer mucho si lo deseo. 1…2…3…4…5…6
10. Muchas personas me consideran terco. 1…2…3…4…5…6
11. Soy muy regular en mis evacuaciones. 1…2…3…4…5…6
12. Cuando me presionan soy impaciente y me irrito fácilmente. 1…2…3…4…5…6
13. Tiendo a ser perfeccionista y no tolero los errores. 1…2…3…4…5…6
14. Tiendo a enojarme fácilmente pero fácilmente olvido. 1…2…3…4…5…6
15. Me gusta mucho las bebidas y la comida fría, especialmente los helados. 1…2…3…4…5…6
16. Siento más calor que frió. 1…2…3…4…5…6
17. No tolero la comida muy condimentada ni picante. 1…2…3…4…5…6
18. No soy tan tolerante a los desacuerdos como debería ser. 1…2…3…4…5…6
19. Disfruto los retos y cuando quiero algo tengo una actitud determinante en mis esfuerzos para lograrlo. 1…2…3…4…5…6
20. Mi pensamiento es crítico, soy bueno para debatir y discuto un punto con fuerza. 1…2…3…4…5…6
Total puntos Pitta ________

KAPHA
1. Mis actividades las realizo lentamente. 1…2…3…4…5…6
2. Tiendo a subir fácilmente de peso y me cuesta trabajo bajarlo. 1…2…3…4…5…6
3. Tengo una buena y plácida disposición, difícilmente pierdo los estribos. 1…2…3…4…5…6
4. No me siento mal si no como uno de los tres alimentos diarios. 1…2…3…4…5…6
5. Tiendo a tener sinusitis crónica, asma o flema excesiva. 1…2…3…4…5…6
6. Duermo 8 horas o más y sin embargo, me cuesta trabajo empezar la mañana. 1…2…3…4…5…6
7. Mi sueño es profundo. 1…2…3…4…5…6
8. Soy una persona calmada y no me enojo fácilmente. 1…2…3…4…5…6
9. Me cuesta un poco de esfuerzo aprender algo nuevo, pero ya que lo hago, retengo muy bien la información. 1…2…3…4…5…6
10. Tiendo a retener grasa en el cuerpo. 1…2…3…4…5…6
11. El clima frío, húmedo o nublado me molesta. 1…2…3…4…5…6
12. Mi cabello tiende a ser grueso, oscuro y ondulado. 1…2…3…4…5…6
13. Mi piel es pálida y tersa. 1…2…3…4…5…6
1 4. Mi complexión es sólida y robusta. 1…2…3…4…5…6
15. Lo siguiente me describe muy bien: sereno, dulce, cariñoso y perdono fácilmente. 1…2…3…4…5…6
16. Mi digestión es lenta y me siento pesado después de comer. 1…2…3…4…5…6
17. Mi nivel de energía es constante, tengo buen nivel de fuerza y mucha resistencia física. 1…2…3…4…5…6
18. Generalmente camino despacio y alegre. 1…2…3…4…5…6
19. Tiendo a dormir de más, a despertar un poco mareado y con pereza al empezar el día. 1…2…3…4…5…6
20. Como despacio y soy metódico. 1…2…3…4…5…6
Total puntos Kapha ________
Puntuación final Vata _______ Pitta _______ Kapha _______

Alimentación ayurveda
La medicina tradicional hindú, como la tradición católica y la musulmana, concibe los alimentos como una ofrenda divina, por lo que establece la 'acción de gracias' como un deber antes de iniciar el banquete
La medicina tradicional hindú, como la tradición católica y la musulmana, concibe los alimentos como una ofrenda divina, por lo que establece la “acción de gracias” como un deber antes de iniciar el banquete.
Para el ayurveda, el valor de los alimentos viene dado por su contenido en energía vital. De hecho, antiguamente se les llamaba “víveres”. A partir de esta concepción, los preceptos del ayurveda dirigen sus esfuerzos a devolver a los alimentos su vitalidad natural; vitalidad que se pierde, por ejemplo, cuando dichos alimentos son sometidos a cocción, calentamiento mediante el uso de microondas, conservación frigorífica, almacenamiento prolongado en cámaras, envasado y enlatado o se les añade sustancias ratifícales tales como aditivos, colorantes, conservantes, etc.
En su particular categorización de los alimentos, el Ayurveda trata a ciertos alimentos de nulo valor, puesto que se trata de ciertos nutrientes que contienen estos elementos que proporcionan placer o estímulo pero que no aportan vida.
Concretamente los que potencian o simulan ciertos sabores son considerados como auténticos corruptores del paladar. Por ejemplo, contribuyen a la aparición de yogures de fresa sin fresa, o bebidas con sabor a naranja pero sin naranja.
Para el ayurveda, los sentidos no deben ser sobreestimulados, puesto que corremos el peligro de producir una saturación que impida saborear los estímulos más sutiles, que son precisamente los que mayor satisfacción proporcionan por la humildad de su ofrecimiento.

Poniendo en Práctica
Recordemos este principio básico: cuando están trabajando las doshas, así como una se incrementa, la otra disminuye. En otras palabras, los alimentos, el tiempo y situaciones que tienen similares características que la dosha la incrementaran; a las que tienen características contrarias las disminuirán.
Conociendo esto usted puede ajustar su práctica de Yoga, dieta y cualquier otro factor de manera tal que pueda establecer y crear la armonía y el balance interior.
El almuerzo (de 12 a 14 hs.) debería ser la ingesta más importante del día y, en general, debería incluir los alimentos de acuerdo a las características del individuo.Normalmente se compone de granos cocidos, verduras cocidas, sopa de verduras o granos, postre liviano y dulce. La comida debería incluir los 6 sabores: dulce, agrio, salado, acido, astringente, picante.
La comida de la noche (19 a 21 hs.) debe ser más liviana que la del mediodía, ya que estamos próximos al sueño; para favorecerlo ésta tendría que ser lo más liviana posible.En principio, para todas las personas en general se desaconseja la ingesta abundante de verduras crudas, que son de difícil digestión. El consumo de productos que utilizan levadura, como el pan y facturas, no es conveniente.
La miel no debería consumirse con líquidos ni cocinarse a mas de 40º de temperatura. Se desaconseja el consumo de todo tipo de quesos.
El yogur y la leche con aditivos está desaconsejados. En el caso del yogur si se desea consumirlo, debería ser casero y, en caso de la leche, ésta debe ser entera o descremada y orgánica; en todos los casos debe hervirse y retirarse la materia grasa antes de ingerirla.Como característica principal se busca en todos los casos que la ingesta sea lo más liviana posible y que el proceso digestivo se desarrolle con absoluta naturalidad, sin grandes esfuerzos. Como consecuencia la acumulación de impurezas o amas como se las llama en sánscrito, se reduce a su mínima expresión. Al reducirse la acumulación de amas se permite que las ojas o centros espirituales puedan desarrollarse con naturalidad, facilitándose así la práctica de la meditación.

Ejemplos de los seis sabores
• Dulce: azúcar, leche, manteca, pan, pasta.
• Acido: yogur, limón, quesos.
• Salado: sal.
• Picante: comidas picantes, jengibre, pimienta.
• Agrio: vegetales de hojas.
• Astringente: porotos, lentejas.
Cómo usar los 6 sabores:
Para disminuír VATHA: dulce, agrio y salado.
Para aumentar VATHA: picante, agrio y astringente.
Para disminuír PITHA: dulce, agrio y astringente.
Para aumentar PITHA: picante, agrio y salado.
Para disminuír KAPHA: picante, agrio y astringente.
Para aumentar KAPHA: dulce, agrio y salado.

Consejos para seguir una alimentación ayurvédica
Cómo comer según el ayurveda
Para el ayurveda, la manera en que uno digiere y asimila los alimentos es tan importante como los alimentos en sí. Por esta misma razón es que el ayurveda incorpora algunas maneras de comer, que colaborarán con una mejor digestión de los alimentos.
el momento de comer es hacerlo en un ambiente tranquilo, sentado, solo o en buena compañía. No tiene que estar encendida la radio ni la TV y tampoco corresponde hablar con la comida en la boca.
Otro de los puntos que recomienda el ayurvedaes masticar cada bocado 40 veces, poniendo especial énfasis en el efecto que la comida va tomando en nuestro cuerpo. También es bueno evitar las comidas heladas y, en vez de bebidas frías, beber té durante el proceso de alimentación
Para seguir una alimentación ayurvédica debes dejar que tu estómago quede un poco vacío para favorecer la digestión. También es recomendable no dormir siesta, como así tampoco acostarse de noche hasta no haber hecho la digestión. Tu principal comida diaria debe ser el almuerzo. No corresponde que cenes muy tarde ni que desayunes fuertemente
Por último, otras recomendaciones para comer siguiendo las recomendaciones ayurvédicas es la caminar para favorecer la digestión y comer alimentos primordialmente frescos, sin conservantes ni aditivos.

EVITAR LOS SIGUIENTES PRODUCTOS EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE

1. Productos cultivados con fertilizantes y sustancias químicas.
2. Productos tratados con conservantes por motivos de almacenamiento y transporte
3. Productos industriales procesados.
4. Alimentos pasados y recalentados. No guardar en el frigorífico alimentos recalentados para recalentarlos posteriormente y consumir.
5. Alimentos recalentados que se hayan enfriado totalmente (pan, etc.)
6. Alimentos fritos, braseados y asados.
7. Bebidas alcohólicas y bebidas suaves no naturales (colas, etc.)
8. Tabaco y drogas
9. Grasas animales, margarina, carne, pescado, marisco y huevos.
10. Azúcar refinada, dulces y helados industriales.
11. Chocolate, café (también sustituyentes) y té.
12. Harina refinada y productos elaborados con harina refinada, como pan, galletas, pastas, macarrones, espaguetis y chapatis. Si es posible evitar también el pan integral.
13. Leche pasteurizada, esterilizada y UHT, así como sus derivados.
14. Sal, vinagre, salsas elaboradas industrialmente, y las especias y hierbas rajásicas y tamásicas.

Algunas descripciones sobre lo que es y no es reiki

El REIKI es un método terapéutico que nos ayuda a equilibrar los aspectos psico – físicos por medio de la utilización de energía. A un nivel físico la energía será absorbida por nuestras células ayudándolas a regenerarse, y alimentando los campos bio-magnéticos del organismo; a un nivel mental, nos ayudará a equilibrar los pensamientos, ideas y obsesiones, otorgando relajación y equilibrio; y a un nivel espiritual trabajará con el ser interior, con nuestra alma; de esta manera es una técnica que permite acceder a un mejor modo de vida, elevando nuestra calidad humana y convirtiéndonos en mejores personas. Por lo tanto el REIKI provee a nuestro ser y a nuestro cuerpo de paz, equilibrio y bienestar. No es REIKI quedarse esperando a que llegue un contacto sagrado ó un mensaje divino, hay quienes tienen la necesidad de que otra persona (alguien que no somos nosotros, ajeno a), nos diga que tal ó cual ángel nos guiará en el camino, ó irá detrás de nosotros persuadiéndonos de qué hacer o qué no hacer (no es mi intención desprestigiar los trabajos con ángeles, siempre y cuando éstos sean serios). Toda iniciación Reiki y todo tratamiento es una bendición, pero no puede quitarnos la responsabilidad de hacernos cargo de nosotros mismos, de aprender a contactar con nuestro ser interior, y de esa manera tener un acercamiento profundo que nos lleve también a un contacto con lo sagrado. Pero nadie, absolutamente nadie, tiene el derecho de hacer una afirmación para nosotros proveniente de otro plano.
Si por alguna razón intuyo que una energía de alta vibración está en el ambiente, debo antes esperar si la persona a quien le imparto REIKI menciona algo al respecto, pero en ninguna manera anticiparme a manifestar algo que esa persona puede creer como una verdad absoluta. Revisemos antes como practicantes de Reiki, si tenemos realmente algún don divino ó si existe la necesidad de sentirnos importantes y especiales con deseos de poder.
Es más sano y nos ayudará a crecer como personas, si nos hacemos responsables de nuestra vida, de nuestros miedos, nuestros egoísmos, y de nuestras esperanzas; necesitamos aprender a distinguir los deseos egocéntricos de las necesidades genuinas.
¿Qué puede hacer entonces el REIKI?
El Reiki Sí puede ayudarnos a tomar conciencia de quiénes somos y por qué actuamos de determinada forma, concientizará el problema y nos impulsará a trabajarlo, sanarlo ó en algún caso deberá animarnos a buscar ayuda profesional. Ayudará a mantenerte en equilibrio energético y eso se traduce en salud y paz mental. Te proporcionará una maravillosa herramienta, ya que la energía pacificadora y sanadora estará en tus manos.
Con el Reiki tampoco se vale tomar la bandera de “tengo que sanar el problema ó la enfermedad de esta persona”. Si no somos médicos NO podemos diagnosticar, ni mucho menos aferrarnos a sanar algo. Los que nos dedicamos a trabajar con Reiki, somos canalizadores de esta energía universal que otorga una gran cantidad de beneficios, pero no lo convirtamos ni en un método esotérico ni mucho menos en un método milagroso, Reiki ayuda en la medida en que cada uno lo necesite, se convierte en un método de acompañamiento para mejorar la calidad de vida y aliviar el dolor y sufrimiento. El aspecto sanador de Reiki tendrá qué ver con el proceso personal, ayudará a cada quien en la medida de sus necesidades y en la medida en que se le permita sanar quitando los bloqueos entre el yo y el alma; para orientarnos en la realidad en la que vivimos; para ver cómo estamos, cómo nos sentimos y qué necesitamos.El Reiki no debe ser absolutizado como el único medio de sanación. El Reiki no es la meta, es un compañero en el camino.
Reiki sí ayuda a crear un espacio interior a través de una sesión ó de una meditación, te apoyará en tus decisiones, te dará paz y calma para afrontar la vida, logrando un lugar de relación entre lo exterior y lo interior.La enfermedad del cuerpo es ya la última frontera, trabajemos también por fortalecer nuestra salud cuidando nuestra alma, nuestro cuerpo y nuestro espíritu.Por lo tanto, el método Reiki es mucho más que “ver cosas”, “sentir otras”, “escuchar mensajes divinos”; no nos quedemos en lo mágico, no desprestigiemos este método, ayudemos con la salud de nuestra vida a demostrar que existe esta técnica como elemento para equilibrar nuestra energía y elevar la esencia que poseemos.

Susana Cervantes C.
Reiki Master
Tomado: Escuela Mexicana de Reiki Usui A.C.
http://www.reikidemexico.com/index_archivos/Page323.htm

Las nueve revelaciones

En las selvas de perú se ha descubierto un antiguo manuscrito. Sus revelaciones podrían cambiar a la humanidad entera, pero no todos desean que se conozcan... basada en el bestseller de James Redfield.

El azar o el destino, depende de cómo se mire, llevan a un joven profesor de instituto norteamericano a adentrarse en la selva tropical de Perú. Allí, unos investigadores acaban de descubrir un antiguo manuscrito que anuncia la llegada de una nueva etapa para el hombre en la que cambiará la percepción sobre todo lo que nos envuelve y nos proveerá de un nuevo enfoque ante la vida. Buscar estas revelaciones supone un alto riesgo, y el viaje se cobrará sus víctimas, pero la tenaz búsqueda de un grupo de personas hará que Las nueve revelaciones, lleguen a nosotros, enseñándonos un tipo de vida más espiritual y menos material.Las Nueve revelaciones nos habla del cambio que ya se está produciendo en la sociedad y nos ha de llevar en primer lugar a una mejora individual, incrementando nuestro propio nivel de energía, y en segundo lugar a un avance de toda la sociedad, producto de la suma de estos incrementos de energía individuales.
“Si no ignoramos las extrañas coincidencias de la vida y seguimos nuestra propia intuición encontraremos una puerta abierta a una vida mejor”. (James Redfield)
1ª Revelación: La masa crítica
La cultura humana esta recibiendo los efectos de un nuevo despertar espiritual. Un despertar que se origina en una masa crítica de individuos que experimenten su vida como una evolución espiritual, un viaje en el que, etapa por etapa, se evoluciona coincidiendo con la parición de misteriosas coincidencias.
2ª Revelación. Un presente más largo
Este despertar del que habla la primera revelación comporta la creación de una nueva y más compleja concepción del mundo. El estar atento a las coincidencias, a los hechos sincrónicos, nos abre al propósito real de la vida humana sobre la Tierra a la naturaleza real de nuestro universo.
3ª Revelación. El problema de la energía
Vivimos en un Universo formado por energía dinámica. Todos nosotros y las cosas de nuestro entorno son pura energía que podemos sentir e intuir. Es más, si somos capaces de concentrarnos en la dirección deseada podemos proyectar nuestra energía., es decir podemos influir en otros sistemas de energía e incrementar en nuestra vida la posibilidad de recibir coincidencias.
4ª Revelación. La lucha por el poder
Cuando el ser humano rompe la conexión que le une con la energía del Universo, que es la fuente principal de esta energía., nos sentimos débiles e inseguros. Entonces tendemos a obtener la energía que nos hace falta de las otras personas de nuestro entorno. Adoptemos un rol manipulador que nos permite absorber la energía de los otros.Esta competencia por la energía es la fuente de los conflictos entre personas.
5ª Revelación. El mensaje de los místicos
Si somos capaces de conectar internamente con la energía de nuestro entorno, la energía del Universo, veremos como la inseguridad y la violencia desaparece.Sabremos que hemos llegado a esta conexión si tenemos un sentimiento de optimismo confiado y una continua sensación de amor.
6ª Revelación. Clarificar el pasado
La tendencia a obtener energía de los otros, que comenta la 4ª revelación, la aprendemos desde pequeños, es un hábito que desarrollamos con nosotros. En el momento que analizamos este hábito y tomamos conciencia de nuestra forma propia e individual de ejercer el control sobre los demás, descubrimos nuestra personalidad más elevada, más noble, nuestra identidad más evolutiva.
7ª Revelación. Unirse al flujo
La evolución personal nos ha de llevar a conocer nuestra misión personal, y esto intensifica el flujo de coincidencias que nos guían hacia nuestro destino.Los sueños y las intuiciones nos conducen a las respuestas de las preguntas que nos planteamos.En este estadio de nuestra evolución tenemos que estar atentos a las coincidencias, a los procesos de sincronicidad.
8ª Revelación. La ética interpersonal
La octava revelación habla de como aprendemos los seres humanos a relacionarnos los unos con los otros y como proyectar la energía. a los demás y evitar la adición a las personas.Incide en que establecer una relación dependiente con otra persona nos lleva a perder la conexión con la energía del Universo porque tendemos a destinar toda la atención hacia aquella otra persona.
9ª Revelación. La cultura emergenteA medida que evolucionamos hacia la realización de nuestras misiones espirituales, los medios tecnológicos de supervivencia se automatizara completamente y los seres humanos se concentraran totalmente en estados sincrónicos de energía.

Los chakras como fuente de autoconocimiento y autotransformación

Te comparto la enseñanza del primer módulo del Diplomado Psicología a través de los Chakras y una parte de la película que se vió: Los chakras iluminados. Como decía: Chakra palabra sánscrita que significa rueda o vórtice. Son receptores, transmisores y distribuidores de energía en nuestro cuerpo etérico y se despliegan según avanzamos en nuestra conciencia. El hombre se autodetermina a través de sí mismo y para eso debe conocerse para transformarse en seres amorosos y sabios al hacer uso de su poder personal. Los chakras son una herramienta valiosa para el diagnóstico de los estados psicológicos y una buena salud física, emocional, mental y espiritual. Somos un ser real que viene encarnando a lo largo de muchas vidas buscando su evolución y cumpliendo con la misión encomendada. La humanidad está preparada para evolucionar con felicidad. La tarea se traduce en tener armonía en nuestro actuar, sentir y pensar. Está escrito en el libro de la vida, que todo aquel que logre la eliminación total del ego puede llegar a cambiar, porque renovarse es vivir. La meta de la vida es desarrollarse y recordar conscientemente nuestra parte divina. Asumamos la responsabilidad de nuestra vida que todos podemos construirla con la fuerza creadora que habita en nosotros. El sistema energético sutil “tomar conciencia” significa disolver bloqueos. Al aprender a manejar nuestra energía estamos al mismo tiempo manejando nuestra vida exterior. Y lo más importante, estaremos construyendo cambios con plena conciencia de las cosas. Si quieres ver completa la película metete a las siguientes direcciones:http://www.youtube.com/watch?v=bFYljyCZ5Hk&feature=related y http://www.youtube.com/watch?v=iSv6JUwvbKI&feature=related. La próxima cita es el Sabado, 14 de noviembre de 4 a 9 pm, con el Módulo II: La confianza para vivir en prosperidad. Si no pudiste asistir en el primer módulo, aún puedes participar.

Gabriel Meza

Los Chakras, a manera de preguntas y respuestas

¿Qué es un chakra?
Chakra significa "rueda" en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Hay siete chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico.

¿Somos: Materia-Energía?
Todo en el universo está formado de energía y nuestro cuerpo no podría ser menos. Hay energía más densa, que es la material; y energía menos densa que podría ser la astral o espiritual. En el caso del ser humano estas energías están en completa relación y no pueden desligarse hasta la muerte. Dado que cada chakra está relacionado con una función psicológica específica, lo que proyectamos a través de cada uno de ellos estará dentro del área de funcionamiento de dicho chakra y será algo muy personal, ya que la experiencia vital de cada persona es única.

¿Son importantes?
Los chakras son distribuidores cruciales de fuerza de vida que aseguran nuestra habilidad de mantener nuestras vidas equilibradas e integradas, particularmente en nuestras relaciones. Cualquier cosa que vaya mal con los chakras puede causar desequilibrios e infelicidad.

¿Y su finalidad?
A través de los Chakras podemos a conocer las características de la personalidad, podemos aprender a manejar el flujo de energía en tu sistema de Chakras y equilibrarla, experimentar las sensaciones del flujo energético de los Chakras y relacionarlo con los procesos psicológicos y crear estados de conciencia en la persona que le permitan propiciar cambios en los estilos de vida.

¿Hay que estudiarlos?
Estamos en un contexto propicio para el renacimiento y profundo despertar espiritual, para la manifestación física del cambio en nuevas formas de vida, cambios trascendentales en un nuevo concepto como humanidad. Es importante que nos centraremos en los efectos que tienen cada uno de los chakras en nuestra vida, y cómo aprendiendo a abrirlos o limpiarlos podremos hacer que ésta vaya mucho mejor. Los chakras por tanto afectan a todos y cada uno de los ámbitos de nuestra vida, tanto internos como externos, así que conviene estar al tanto con ellos.

Amigo(a): Si tienes la oportunidad de estudiarlos ya sea en forma dirigida o en autoestudio, ¡Hazlo! Que tu conciencia te lo agradecerá. Recuerda: Donde está tu conciencia, estás tú.

Gabriel Meza

Viajeros y Magos

Dondup es un funcionario de una remota aldea del Bután. Su sueño es irse a Estados Unidos para buscarse un porvenir. Cuando finalmente emprende el viaje, coincide en el camino con un recogedor de manzanas y un monje budista que le advierte lo peligroso que es querer viajar a una tierra soñada. Mientras tanto, aún en el camino, Dondup conoce a un vendedor de papel de arroz y a su hija, que se suman a la caravana y empiezan a hacer que todo cambie en su mente.

Amigo(a):

Te invito a que compartamos este espacio para comunicar nuestras experiencias en meditación con ángeles, visión espiritual de películas o interpretación de sueños, o bien cualquier mensaje, canción, video que nos alimente el alma. Que la paz y el amor estén siempre contigo.

Gabriel Meza