Te comparto Conferencia dada en el Primer Congreso Saber Más, organizado por Alianza Joven, en el Centro de Internacional de Convenciones en Mazatlán, dictada el día 29 de Noviembre de 2009.
Ser jóvenes y humanos
Ser joven es más que una condición física, no es un estatus. Es complejo por definir pero se pueden asumir como jóvenes en movimiento. A partir de reconocerse pueden asumir un papel de cambio en la sociedad. Para reconstruir mundos diferentes, la cuestión es tener iniciativa.
El propósito de la vida es ser feliz. Todos deseamos paz, amor, prosperidad, amigos, armonía familiar, un trabajo, salud. Se podrán realizar cuando la persona se ame a sí misma. Mientras más enamorados de nosotros mismos, tomaremos mejor el camino de la felicidad que es el camino del éxito.
Autoestima en la adolescencia
Tienes la facultad de poder convertirte en lo que deseas ser. Plantéate tus expectativas y entérate de que llegarás a ser lo que se te ocurra, sea lo que sea". Wayne W. Dyer. La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quién soy, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configura nuestra personalidad.
En la adolescencia continúa la diversificación con nuevas áreas relacionadas con nuevos roles y preocupaciones. Hay una Autoestima global y autoestima parcial. Hay una diferencia de género: Chicas. Atractivo físico y habilidades interpersonales y los chicos: habilidad en deportes.
Determinantes en la autoestima: Las relaciones con los padres. Si hay apoyo y afecto de los padres, tendremos una autoestima alta; mientras si hay una excesiva crítica y exigencia, entonces se producirá una baja autoestima. En La buena relación con los iguales: ser popular produce una alta autoestima. La relación entre el autoconcepto y las expectativas: cuando hay mucha discrepancia se produce una baja autoestima, así como las enfermedades y hándicaps físicos. Igualmente, se produce un descenso al inicio debido a: los cambios físicos de la pubertad, los cambios en el contexto escolar y al inicio de las relaciones de pareja. En caso contrario, un alto rendimiento escolar tendremos una alta autoestima. La pertenencia a grupos minoritarios: los resultados son contradictorios.
Un adolescente con autoestima actuará independientemente, asumirá sus responsabilidades, afrontará nuevos retos con entusiasmo, estará orgulloso de sus logros, demostrará amplitud de emociones y sentimientos y tolerará bien la frustración y se sentirá capaz de influir en otros.
¿Se puede mejorar la autoestima? La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida, cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida. Cambiar este modelo supone: vivir conscientemente, ser honesto y fiel a mis principios, vivir en el presente y adaptarme a la realidad, pensar detenidamente lo que debo hacer y enfrentarme a mí mismo/a.
¿Qué puedo hacer para mejorar la autoestima? Afrontar la realidad sea cual sea; ser independiente en mis juicios; tratar de ver mis errores y corregirlos; tener una actitud activa y valorar para correr riesgos razonables; respetar la verdad y procurar que sea mi fiel compañera; hacer caso omiso de las críticas destructivas dirigidas a tu persona: niégate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor y acostumbrarse a ser feliz.
El éxito y testimonios
Og Mandino, define: El éxito y la buena vida no están lejos, al final de un arco iris, están mucho más cerca de ti. ¡Justamente en tu propio vecindario! John F. Kennedy dijo: "El éxito tiene muchos padres, pero el fracaso es huérfano". Muchas personas exitosas tienen algo en común: Actitud y carácter. Un carácter que les permite trazar objetivos claros y actitud para orientar su ser para alcanzarlos. Todos ellos pasaron por dificultades, momentos difíciles, triunfos y derrotas, mas nunca alejaron su vista del horizonte de sus metas.
Michael Jordan: Paso a paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas". Escribió en "Mi filosofía del triunfo." Trace objetivos cortos y cúmplalos solo paso a paso podrá lograrlos.
José Hernández Moreno. El astronauta llamó a los jóvenes mexicanos a soñar alto y a que inviertan en su educación, pues "uno puede ser tan grande como sus ideales o tan pequeño como sus dudas". Expresó que llegar a ser un astronauta de la NASA no fue cosa fácil, por lo que tuvo que superar diversas adversidades y, con el apoyo de su papá, estudiar para lograr sus metas y hacer sus sueños realidad.
Jorge de Jesús El Glison. Enmarca el deseo por superar los retos que se presentan en la vida. Motiva a crear una convicción propia y practica para convertir el miedo en valor, la actitud negativa en positiva, diferenciar la carne, del espíritu, encauzar todo tipo de energía, plantearse metas e ilusiones aplicando esfuerzo, trabajo y riesgo para conseguirlas, ser protagonista de su propia vida en lugar de ser solo un espectador, y desarrollar la voluntad ejercitándola como un músculo que se fortalece. La satisfacción siempre será proporcional al esfuerzo efectuado en aras de cumplir sus anhelos.
El Secreto para el éxito está en creer en ti mismo. En crear y visualizar el camino al éxito, solo usted puede crear los caminos de su destino, despierte cada día con la visión de un ser de excelencia. Crear y entréguese a su misión para construir el camino. El éxito no necesita explicaciones. No tenga miedo al fracaso, el fracaso va de la mano del éxito y por último, No desfallezca en el intento.
Las metas
El propósito de la vida es una vida con propósito. Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera. Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia. “Nunca olvides la importancia de vivir con júbilo desbordante. Nunca descuides la exquisita belleza de todas las cosas vivas. Hoy el momento que compartimos es un regalo. Céntrate en tu propósito. El universo se encargará lo demás”.
¿Cómo lograr una Meta? Hay que definir la meta, las metas que deseamos cumplir deberán estar por escrito, imaginar que logramos la meta antes de obtenerla, leer todos los días la meta que deseamos cumplir, señalar en un diario todos los días si estamos caminando hacia nuestro objetivo, tener metas realistas, dividir las grandes metas en pequeñas metas, determinar fechas para el logro de metas. Los seres humanos triunfadores al igual que las empresas exitosas no pueden vivir sin metas. El gran secreto de las metas es ir caminando gradualmente hacia mi objetivo. Pequeñas metas nos llevarán a grandes metas.
Para triunfar…Hay que saber ¿por qué existo?, ¿cuáles son mis objetivos? ¿Qué deseo lograr? ¿Por qué lograrlo? Aprenderás como tener fuerza frente a tus problemas, que un fracaso no es una desgracia, si no un nuevo aprendizaje, un fracaso sirve para acumular sabiduría para triunfar, un fracaso te transforma en ser audaz, el nunca cae devuelta en la misma trampa, aprende de sus errores, los corrige y sale triunfante. El hombre fracasará en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo, lo cual le puede acarrear problemas con sus semejantes. Para resolverlos debe hacer: 1. Un análisis profundo de su conducta social y una valoración honesta de los rasgos que conforman su personalidad, 2. Deberá realizar cambios en su comportamiento con el fin último de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como persona, 3. Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestima. Toda persona debe tener presente lossiguientes aspectos: todos tenemos cualidades y defectos, todos pueden reconocer sus defectos y cualidades, todos los individuos tienen algo bueno de lo cual siempre pueden estar orgullosos, todos son importantes, la forma de sentirse influye sobremanera en lo que se hace con la vida propia, cuando se está bien con uno mismo se puede actuar mejor y lograr estar bien con los demás.
Abraham Maslow dice: “Sólo se podrá respetar a los demás cuando se respeta uno a sí mismo; sólo podremos dar cuándo nos hemos dado a nosotros mismos; sólo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismos”. El hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto, o un conjunto de circunstancias y así decidir su propio camino. Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por sí mismo. Se ha llamado a la autoestima la clave del éxito personal, porque ese “sí mismo”, a veces está oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia.
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